在家办公时难以集中注意力？尝试在线协同办公。正如 发现的那样，在指定的“深度工作”时间内与在线观众一起工作可能是最大限度提高生产力和最大限度减少干扰的关键。 26 岁时，达芙妮·泰德曼 被诊断出患有注意力缺陷多动症 (ADHD)，她采取了一系列策略来在工作中保持专注和高效，从降噪耳机到早起——任何可以专注于任务的方法。 但两年过去了，造成最大改变的事情也许是最不寻常的。大多数时候，上午 11 点，补充剂品牌 Heights 的增长主管都会登录视频通话，在大约 30 人的小组中（其中一些是同事，但大多数不是），他们每个人都会分享自己想要完成的目标在接下来的两个小时内。
然后，摄像机仍然开着，他们开始工作。在下午 1 点再次下线之前，他们会报告自己所完成的工作。 他们是由远程工作初创公司 Flown 召集起来的，该公司的成员可 Whatsapp 号码列表 以参加上午的意向设定会议、上午两小时的深度潜水以及下午的动力时间，目的是从“深度工作”中受益。 为 Flown 的课程增添了一个额外的独特功能，那就是由专业辅导员领导他们，他们带来了自己的个人方法，无论是通过呼吸练习开始和结束课程，还是通过高强度锻炼来结束课程。 绿色背景上引用达芙妮·泰德曼 的话。 “我感觉自己想要完成两倍的工作。 专注力变得越来越难，不仅对于患有注意力缺陷多动症的人来说，而且对于每个拥有大量通知和应用程序的人来说也是如此。
强调专注、更努力、每个人和通知” 解决最艰巨的任务 这种工作方式帮助 完成了 Heights 的新产品发布策略，这是一份 10 页的文档，详细介绍了涵盖发布各个可能方面的两个月计划，她在几次 Flown 会议中就完成了该计划。 “当我参加 课程时，我感觉自己完成的工作量是原来的两倍。不仅对于多动症患者，而且对于每个拥有大量通知和应用程序的人来说，集中注意力都变得越来越困难。”Tideman 观察到。 “特别是对于营销人员来说，这是一个非常广泛的角色，通常你会参与很多事情，并且需要定期检查很多事情。有很多繁忙的工作会吸引你，让你无法后退一步，因为很多工作都是实时的。使用在线联合办公来战略性地退后一步，从长远角度更全面地看待营销人员将是最大的好处。