来源可靠的冷冻食品。Arguiñano风格的marmitako食谱，舔手指的好 经过 拉斐尔·雷维特 2023 年 10 月 11 日 06:16 美食是一座连接人们与一个地区的文化和历史的桥梁。最能体现这种联系的菜肴之一是marmitako，这是一种来自西班牙北部的传统炖菜，世世代代一直在为渔民和家庭提供食物。在本文中，我将带您踏上西班牙北部海岸的美食之旅，探索 Marmitako 的奇妙世界，这是一道充满风味和传统的菜肴。 marmitako：起源和意义 Marmitako 是一道来自巴斯克美食的菜肴，巴斯克美食以注重新鲜、高品质的食材而闻名。它的名字来自巴斯克语“marmita”，指的是煮这种炖菜的锅。尽管多年来基本的marmitako食谱保持相对稳定，但地区和个人的差异进一步丰富了这道菜。 通过塔博拉 赞助商链接 你可能喜欢 未售出的预制小屋几乎白卖！（一探究竟） 未售出的预制小屋 Marmita Arguiñano 风格的成分： 0002 玛米基本成分包括： 600克新鲜金枪鱼，切成方块。 4 个中等大小的土豆，去皮并切成方块。 1 个大洋葱，切碎。 2个青椒，切成条。
2瓣大蒜，切碎。 4 个成熟的西红柿，去皮并切碎。 1 个红辣椒（可选，适合那些喜欢辣味的人）。 1 片月桂叶。 特级初榨橄榄油。 盐和胡椒粉调味。 Choricero胡椒（可选，调味）。 鱼汤或水。 准备 Marmitako 的说明： 在水壶（或大的深锅）中，用中火加热大量的特级初榨橄榄油。 将切碎的洋 WhatsApp 号码数据 葱和切碎的大蒜放入锅中，煮至变软并散发出香味。 如果您使用的是香肠辣椒，请立即添加，以便它可以在热油中水合。 将切碎的青椒和红辣椒（如果你喜欢辣的话）加入锅中，炒几分钟直至变软。 将去皮切碎的西红柿放入锅中，煮至其分解并与蔬菜充分混合。 将切块的土豆放入锅中，与蔬菜和番茄混合物充分混合。 添加月桂叶和足够的鱼汤或水以覆盖配料。用中火煮，直到土豆变软并煮熟，但仍保持其形状。
与此同时，在另一个平底锅中，将金枪鱼块放入少许特级初榨橄榄油中煎几分钟，直至外部呈金黄色，但内部仍然酥脆。保留它们。 土豆煮熟后，将金枪鱼块放入锅中，再煮几分钟，使鱼与炖菜的味道混合。 用盐和胡椒调味，如有必要，可以用更多的鱼汤或水调整炖菜的稠度。您想提高记忆力和智力吗？我们现在就用这项革命性的技术来做吧 经过 特里尼内格里 2023 年 10 月 10 日 07:29 你喜欢拥有准确无误的记忆力并炫耀你的聪明才智吗？在这篇文章中，我们揭示了一种革命性的技术来使这个愿望成为现实。理查德·费曼 (Richard Feynman) 于 1965 年获得诺贝尔物理学奖，尽管有人称他为天才，但他声称自己遵循的系统方法使他能够通过记忆、理解和简化来学习。已故的费曼于1988年去世，是量子电动力学的先驱，也曾是曼哈顿计划的影响者。在此背景下，他写了一份关于挑战者号太空任务失败的详细报告。