對於一些旅客來說乘坐雙體船環遊歐胡島美國夏威夷或騎駱駝穿越摩洛哥沙漠並不是令人羨慕的度假體驗。這是一種噁心頭暈和冷汗的遭遇。這種類型的頭暈幾乎會影響每個人包括兒童和狗。研究表明超過一半的乘車旅行的人患有暈車病。最近對印度海軍成員冰島漁民和南卡羅來納州美國海洋生物學家的調查表明高達的船上工作人員在某些時候會暈船。美國新澤西州聖彼得大學心理學教授人們在開車時看手機或戴上眼鏡觀看電影。暈屏症“現在我們甚至出現了安德里亞·布布卡以下是暈車發生的原因以及旅客可以採取哪些措施來避免暈車。原因科學家不確定為什麼有些人一上船就感到噁心而有些人卻可以在汽車後座上愉快地閱讀長篇小說。但他們有一些理論。許多學者認為暈動病是由感覺衝突引起的也就是人們所看到的與身體所經歷的之間的差異。西北大學范伯格醫學院的神經學家馬塞洛·切爾奇表示“人類的進化並不是為了乘坐航天飛機旅行或玩虛擬現實視頻遊戲。當身體感受到渡輪的洶湧澎湃或公車蜿蜒穿過山脈的快節奏而眼睛耳朵和其他感官無法跟上時就會發生感官衝突。會導致口乾頭暈胃部不適或嚴重頭痛等症狀。然而其他科學家認為人們感到頭暈是因為他們沒有本能地改變他們在移動交通工具中坐站或行走的方式。
這種脫節讓你感覺很糟。考因斯站立美國心理生理學家派翠西亞·考因斯站立是一位對暈動病進行了廣泛研究的美國心理生理學家正在與一名測試對像一起工作。攝影這種「姿勢穩定性理論」的最大支持者之一是明尼蘇達大學運動機能學教授湯姆·斯托弗雷根。“在船上或飛機上你必須學會以不同的方式移動就像水手一樣幾天后他們就已經有了‘海上腿’他說。“關鍵是對身體的物理控制有些人比其他人適應得更快。相關計劃旅行有益心理健康遺傳學也可能發揮作用。分析公司於年對萬名顧客進行了一項研究發現了個可能使個人容易患暈動病的遺傳標記許多與平衡或眼睛聽力和顱骨發育有關。預防暈 加拿大電話號碼 車對抗暈動病最簡單的方法就是預防它的發生。無論您是打開車內的窗戶在飛機上打開頭頂的通風口還是在遊輪上前往甲板在旅途中保持水分充足並保持空氣新鮮。「旅行時要小心飲食」布布卡說。在陸地上任何讓你胃部不適的事情從吃太多或太少到喝過量的酒精或咖啡因都可能因運動而加劇。加州大學戴維斯分校的旅遊醫學醫生表示“盡一切努力確保您的視野不受阻礙。“如果你在海上坐在汽車前座上看看地平線你可以看到道路和即將發生的事情。仔細觀察前方的情況有助於您的眼睛和內耳更快地與其他身體功能同步。避免誘發因素和抗噁心訓練一些研究表明進行身體或心理運動可以幫助人們訓練自己減少頭暈。美洲獅方法是由一名軍事飛行醫生為治療暈動病飛行員而開發的它使用類似瑜伽的伸展運動和有角度的運動來產生抗噁心調節。
英國華威大學年的一項研究發現在進行分鐘的視覺空間訓練練習尋找拼圖中隱藏的物體折疊紙張後許多受試者在開車時並沒有感到頭暈。年通勤者走過紐約地鐵站年通勤者走過紐約地鐵站。任何交通工具從火車到飛機或船都可能導致人類暈動病。攝影「優點是這些方法不需要藥物治療」切爾奇說。“缺點是它們會引起相當大的不適至少在最初是這樣。容易暈車的人也可以透過遠離產生膽汁的活動來「觸發迴避」。如果搭乘長途巴士讓您胃部翻騰可以租一輛車坐在前面或是自己開車。那些容易暈船的人應該乘坐平靜水域的內河遊輪或選擇航行較平緩的大型遠洋船隻。相關持續使用社群媒體會導致「網路病」藥物或小工具可以提供幫助另一種對抗旅行引起的噁心的方法是什麼使用非處方抗病藥物或醫生處方的東莨菪鹼貼片通常貼在耳後。兩者都是抗膽鹼能藥物可以阻斷和抑制中樞神經系統對胃和腸道的肌肉產生鎮靜作用。然而這些藥物只有在離開或登機前不久使用才有效。這些藥物也可能令人眼花撩亂許多人因健康問題而無法使用它們。斯托弗雷根建議不想吃藥的旅客嘗試咀嚼生薑或生薑含片。「有充分的證據表明一點點生薑可以顯著減少噁心」他說。多種小工具可望幫助緩解暈動病。基於指壓原理的壓力點手環有多種型號從最經濟最基礎的到最技術最昂貴的。年代初一種外觀奇特的防噁心眼鏡上市它有一個充滿液體的鏡框和四個沒有玻璃的圓形鏡片。這個想法是眼鏡中的液體隨著運動而移動創造出人造地平線。儘管許多用戶表示在飛機火車和汽車上使用這些設備時感覺更好但研究尚未證明其有效性。「不過如果這是安慰劑效應並且你沒有生病我不在乎科學」斯托弗雷根說“這錢花得值。