期的漫长周末时，是时候反思那些领导可持续发展运动的人最需要的事情了：一些休息时间。</p> 马克·冈瑟 2010 年 8 月 31 日 图像 上周，在我休假前的最后一天，我像往常一样度过了忙碌的一天。我为《财富》杂志完成了一篇报道，为 主持了一次网络研讨会，写了一篇博文，推送了我的电子邮件（现在每天收到 100-200 封邮件），还跑了几件事。 在此期间，出于巧合（或许不是），我偶然发现了几次 NPR 采访。黛安·雷《Fresh Air》的特里·格罗斯
(Terry Gross)采访了《纽约时报》的马特·里奇特尔谈论了他的精彩系列故事《计算机上的大脑》，该故事探讨了如何数字媒体正在改变我们的生活、我们的文化，当然还有我们的大脑。这些采访是如此引人注目、如此及时，以至 阿联酋电报号码数据 于我今天早上完整地听了这两个节目。（它们可以在 iTunes 上找到。） 从某种程度上来说，两者都涉及同一件事：大脑压力如何影响健康。虽然很多事情比“永远在线”更有压力，但面对紧迫的最后期限，并被没有检查电子邮件的感觉所困扰，哦，在过去的 45 分钟里，我们大多数人永远不会去打仗或表演手术，所以这些是每天接触我们的压力。
它们实际上可能是致命的——里奇特尔今年因其出色的系列故事《分心》而获得了普利策奖，该系列故事讲述了开车时说话和发短信的风险。（我最讨厌的事情之一就是开车时打电话的人。） 马特·里奇特尔 对于那些在超市或咖啡店排队时无法静坐几分钟、不得不拿出智能手机的人（你知道你是谁），里奇特尔说了一些有趣的话。检查电子邮件或玩游戏。事实证明，不断地受到信息的轰炸可能会让我们更难吸收和记住事物；大脑似乎需要休息时间来自我充电，即使每天只有几分钟。